過量飲酒有損精神健康已經是普遍廣為人知的常識，但是適量飲酒有益健康，這個觀念可能只有少部分知道。一項最新研究發現，如果少量飲酒，尤其是紅酒，則有助于降低患抑郁癥風險。

　　英國新一期《ＢＭＣ醫學》雜志３０日刊載西班牙研究人員的報告說，他們在７年的時間里，跟蹤調查了５５００余名志愿者的飲酒、膳食、吸煙等習慣以及精神健康狀況。這些被調查者年齡處于５５歲至８０歲之間，調查開始時均無抑郁癥患病史。綜合分析各種影響因素后，研究人員得出結論，每日攝入酒精５至１５克的人群罹患抑郁癥的風險最低。

　　進一步分析顯示，在適量攝入酒精的人群中，每周飲用２至７次紅酒對于降低這一風險的效果最為明顯。不過，這項研究也再次顯示，過量飲酒的人往往具有較高的抑郁癥風險。

　　研究人員解釋說，紅酒中含有白藜蘆醇等一些酚類化合物，此類物質對大腦中的特定部位可起到很好的保護作用。