老年人購(gòu)買保健品的熱潮隨著春節(jié)的來(lái)臨逐漸升溫，由于身體機(jī)能的下降，尋求健康的心理作用越發(fā)明顯。關(guān)于老人癡迷購(gòu)買保健品的新聞也層出不窮，但是老人盲目的購(gòu)買保健品不科學(xué)，他們存在以下六個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)。

    1、多吃保健品有益健康

    有的人覺(jué)得年紀(jì)大了，應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)身體了。親朋好友送，自己也買，認(rèn)為保健品吃得越多越好，結(jié)果造成過(guò)量服用。人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求都有一個(gè)最高承受值，一旦過(guò)量，就會(huì)導(dǎo)致總體比例的失衡。所以服用保健品要適可而止，不可濫用。老年人要明確自身需要調(diào)補(bǔ)的臟腑和部位，人體有五臟六腑，一般調(diào)補(bǔ)宜以五臟為主，主要應(yīng)根據(jù)各臟的生理功能進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

    2、把保健品當(dāng)飯吃

    這對(duì)身體十分不利，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素只有強(qiáng)化或改善某一種功能的效果，而蔬菜、水果等食物除了主要營(yíng)養(yǎng)，還包含許多活性成分。單純使用保健品，是不能保證營(yíng)養(yǎng)均衡的。定量服用保健品，容易使人忽視從正常飲食中攝取營(yíng)養(yǎng)及通過(guò)食補(bǔ)健體強(qiáng)身的重要性。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，只要食物品種多樣，就能使人體獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。所以，僅以保健品來(lái)代替由身體各器官共同參與攝取營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看對(duì)健康是不利的。

    3、不超量服用就沒(méi)有危險(xiǎn)

    其實(shí)，有的人可能有病沒(méi)被發(fā)現(xiàn)，也有的人有一些不良習(xí)慣，隨便服用保健品都會(huì)產(chǎn)生很大影響。例如，長(zhǎng)期酗酒，可能對(duì)肝臟已造成影響，若再服用深海魚(yú)油，就可能導(dǎo)致肝功能受損。每個(gè)人的身體都有一個(gè)保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一個(gè)健康的人，而且在正常的生活條件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。

    4、將保健品當(dāng)藥吃

    老年人保健品消費(fèi)的一大誤區(qū)，是對(duì)保健品認(rèn)識(shí)不清。有36%的老年人不知道保健品是否有治療作用。有45%的老年人不知道保健食品和藥品的區(qū)別。許多老年人把保健品與藥品混淆，還有些老年人雖然知道保健品不是藥品，但認(rèn)為它也能治病。事實(shí)上，保健品僅有調(diào)節(jié)和輔助作用，沒(méi)有治療疾病的作用。保健品只能預(yù)防和調(diào)節(jié)機(jī)體的亞健康狀態(tài)，如果不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)就盲目服用，就會(huì)影響治療甚至加重病情。要知道將保健品以藥品形式每天定量服用，一旦停用，往往會(huì)使服用者若有所失，造成心理的不適。

    5、認(rèn)為媒體發(fā)布的廣告肯定是沒(méi)問(wèn)題的

    81%的被調(diào)查者表示，是從各類媒體上獲取相關(guān)信息，其中45%來(lái)自電視廣告?？梢哉f(shuō)，老年人對(duì)保健品知識(shí)的獲取基本是單向的，如果他們對(duì)此有疑問(wèn)或需要作進(jìn)一步了解時(shí)，缺乏合適的征詢對(duì)象。

    6、老年人容易接受上門推銷的保健品

    在被調(diào)查的100多名老年人中，有65%以上參加過(guò)以免費(fèi)體檢為名的上門推銷活動(dòng)，有45%的老年人在參加免費(fèi)體檢或免費(fèi)講座后，購(gòu)買了推銷人員推薦的保健品。而上門推銷的保健品不少存在夸大或虛假宣傳的問(wèn)題。

    老年人意志不堅(jiān)定受人唆使購(gòu)買了很多沒(méi)用的保健品，作為子女親人的不能一味指責(zé)，要多多勸導(dǎo)老人，經(jīng)常給老人講一些科學(xué)合理的保健方法。多關(guān)愛(ài)身邊的老人，從根本上改變老人的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。