從天津營養狀況談普及飲奶
2008-01-03 17:43
行業分析
牛奶是全營養食品,含有人體所必需的全部營養成分,易于消化吸收和利用,是人類健康不可替代的天然營養食品。 自1982年至今,天津城鄉居民營養狀況調查表明,人群中營養素缺乏或不足主要表現是:優質蛋白低,必需氨基酸不平衡,鈣缺乏,維生素A、維生素B2不足等。膳食
牛奶是全營養食品,含有人體所必需的全部營養成分,易于消化吸收和利用,是人類健康不可替代的天然營養食品。
自1982年至今,天津城鄉居民營養狀況調查表明,人群中營養素缺乏或不足主要表現是:優質蛋白低,必需氨基酸不平衡,鈣缺乏,維生素A、維生素B2不足等。膳食中牛奶的攝入量很少,1982年城鄉居民,僅在幼兒園中平均每人每日飲牛奶51g,膳食中鈣的達標率為30%,維生素A為38%,維生素B2為58%。城鄉成年居民沒有飲奶,鈣的攝入量平均每日為386mg。
1986-1988年天津城鄉居民營養狀況三年動態觀察中表明,能量與蛋白質達到要求,牛奶攝入量城鄉平均每日為11.5-12.3g,城市為38-42g,農村為0.1-0.2g。鈣的攝入量城市平均每人每日522-653mg,農村為389-464mg,維生素A、維生素B2攝入量仍屬不足。
1992年天津城鄉居民牛奶攝入量平均每日32.6g,城市居民為51.4g,農村居民為1.2g。鈣的攝入量達標率城市為54.7%,農村為38.2%,平均為48.7%,維生素A、維生素B2達標率平均為50%左右。
2002年天津城鄉牛奶攝入量較十年前有較大增長,城市為102g,農村為16g。膳食中鈣的攝入量城市為447.1mg,農村為309mg,維生素A為424-488μg RE,維生素B2為0.8mg。這些營養素攝入量與我國膳食營養素參考攝入量(DRIs)每日鈣800mg、維生素A 700-800μg RE、維生素B2 1.4mg仍有較大差距。
近年我國奶業有較大發展,2006年天津市城鎮居民牛奶占有量每人每年為63Kg。發展很快是可喜的,但若城鄉平均計算,與巴西、印度相比還需大力發展奶業。
我國人民食用牛奶的歷史極為悠久。《本草經疏》中記載,牛乳乃牛之血液所化,其味甘,其氣微寒無毒。甘寒能養血脈,滋潤五臟,故主補虛羸,止渴。故民間,常將牛奶用于體虛乏力、營養不良、胃痛便秘等。例如,牛奶250g、蜂蜜50g,每日清晨空腹服用。功能清胃潤腸,適用于習慣性便秘。又如,牛奶與大米、大棗一起煮粥,每日食之。功能補氣養血。適用于體虛乏力、貧血頭暈、面無華色??梢妼⑴D套鰹轲B生保健佳品,世代相傳。
牛奶營養價值高,奶蛋白為優質蛋白,富含人體必需氨基酸,特別是賴氨酸和蛋氨酸,與谷蔬豆類食品搭配有利于調整我國膳食必需氨基酸不平衡的現狀。
牛奶含有豐富的鈣、維生素A、維生素B2等營養素。每日250-500g牛奶可提供300-600mg鈣、60-120μg RE的維生素A、0.35-0.7mg的維生素B2以及其它營養素,這對調整膳食營養平衡保證健康十分有益。牛奶應該是我國居民膳食結構的重要組成部分,成為千家萬戶的餐桌食品。人人喝奶、天天喝奶,增強國民體質。
發展奶品事業,調整膳食結構,提高膳食質量和居民健康素質,是千載難逢的大事。“牛奶有害”、“牛奶致癌”的論點,是無稽之談,無關大局,影響不了我國及世界奶品事業的發展。
自1982年至今,天津城鄉居民營養狀況調查表明,人群中營養素缺乏或不足主要表現是:優質蛋白低,必需氨基酸不平衡,鈣缺乏,維生素A、維生素B2不足等。膳食中牛奶的攝入量很少,1982年城鄉居民,僅在幼兒園中平均每人每日飲牛奶51g,膳食中鈣的達標率為30%,維生素A為38%,維生素B2為58%。城鄉成年居民沒有飲奶,鈣的攝入量平均每日為386mg。
1986-1988年天津城鄉居民營養狀況三年動態觀察中表明,能量與蛋白質達到要求,牛奶攝入量城鄉平均每日為11.5-12.3g,城市為38-42g,農村為0.1-0.2g。鈣的攝入量城市平均每人每日522-653mg,農村為389-464mg,維生素A、維生素B2攝入量仍屬不足。
1992年天津城鄉居民牛奶攝入量平均每日32.6g,城市居民為51.4g,農村居民為1.2g。鈣的攝入量達標率城市為54.7%,農村為38.2%,平均為48.7%,維生素A、維生素B2達標率平均為50%左右。
2002年天津城鄉牛奶攝入量較十年前有較大增長,城市為102g,農村為16g。膳食中鈣的攝入量城市為447.1mg,農村為309mg,維生素A為424-488μg RE,維生素B2為0.8mg。這些營養素攝入量與我國膳食營養素參考攝入量(DRIs)每日鈣800mg、維生素A 700-800μg RE、維生素B2 1.4mg仍有較大差距。
近年我國奶業有較大發展,2006年天津市城鎮居民牛奶占有量每人每年為63Kg。發展很快是可喜的,但若城鄉平均計算,與巴西、印度相比還需大力發展奶業。
我國人民食用牛奶的歷史極為悠久。《本草經疏》中記載,牛乳乃牛之血液所化,其味甘,其氣微寒無毒。甘寒能養血脈,滋潤五臟,故主補虛羸,止渴。故民間,常將牛奶用于體虛乏力、營養不良、胃痛便秘等。例如,牛奶250g、蜂蜜50g,每日清晨空腹服用。功能清胃潤腸,適用于習慣性便秘。又如,牛奶與大米、大棗一起煮粥,每日食之。功能補氣養血。適用于體虛乏力、貧血頭暈、面無華色??梢妼⑴D套鰹轲B生保健佳品,世代相傳。
牛奶營養價值高,奶蛋白為優質蛋白,富含人體必需氨基酸,特別是賴氨酸和蛋氨酸,與谷蔬豆類食品搭配有利于調整我國膳食必需氨基酸不平衡的現狀。
牛奶含有豐富的鈣、維生素A、維生素B2等營養素。每日250-500g牛奶可提供300-600mg鈣、60-120μg RE的維生素A、0.35-0.7mg的維生素B2以及其它營養素,這對調整膳食營養平衡保證健康十分有益。牛奶應該是我國居民膳食結構的重要組成部分,成為千家萬戶的餐桌食品。人人喝奶、天天喝奶,增強國民體質。
發展奶品事業,調整膳食結構,提高膳食質量和居民健康素質,是千載難逢的大事。“牛奶有害”、“牛奶致癌”的論點,是無稽之談,無關大局,影響不了我國及世界奶品事業的發展。
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