【中國(guó)糖酒網(wǎng)飲食禁忌】一是飲食調(diào)理：就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。這是最有效的防止痔瘡急性發(fā)作的措施。

　　二是習(xí)慣調(diào)理：就是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，不要久蹲，注意衛(wèi)生。排便習(xí)慣的養(yǎng)成依靠合理的飲食，多吃蔬菜有助于養(yǎng)成每天1～2次的排便習(xí)慣，大多數(shù)情況下是在早晨起床后或早餐后，因?yàn)檫@時(shí)腸道會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的蠕動(dòng)將大便送到直腸，引起排便反射。

　　相反，少吃或不吃蔬菜則會(huì)使大便量減少，不成規(guī)律，時(shí)時(shí)想大便，上廁所后大便量很少，甚至根本無(wú)大便，結(jié)果造成大便次數(shù)多，如廁時(shí)間長(zhǎng)，大便費(fèi)力，這樣就會(huì)形成或加重痔瘡，引起痔瘡急性發(fā)作。此外，排便后要注意肛門(mén)的衛(wèi)生，保持清潔，有條件時(shí)便后應(yīng)清洗或坐浴。

　　三是運(yùn)動(dòng)調(diào)理：長(zhǎng)期臥床、久坐、久站、活動(dòng)減少時(shí)容易便秘，因此也容易得痔瘡。因?yàn)樵谶@些情況下腸蠕動(dòng)慢，肛門(mén)松弛，肛門(mén)部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。而運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，同時(shí)使肛門(mén)括約肌呈收縮與松弛的交替運(yùn)動(dòng)。因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅有利于防止痔瘡的形成，對(duì)已形成的痔瘡能防止其急性發(fā)作。

　　四是藥物調(diào)理：痔瘡急性發(fā)作時(shí)需要用藥物，主要用外用藥進(jìn)行調(diào)理，關(guān)鍵是要用藥得當(dāng)。使用痔瘡膏的正確方法是：便后洗凈手指和肛門(mén)，如有條件溫水坐浴更好，吸干局部的水。

　　先將藥膏擠在手指上，然后再用手指輕輕地將藥膏均勻地抹在痔瘡的表面及周?chē)?，起到止血止痛、消除水腫的作用。要注意將手指伸入到肛門(mén)內(nèi)少許，使痔核的上緣及整個(gè)肛管的一周都有藥膏，用藥后再洗凈手。