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飲食禁忌

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健康飲食網 2011-07-19 13:29 飲食禁忌
【中國糖酒網飲食禁忌】 1.蒼耳子飲 原料:蒼耳子12克,辛夷15克,白芷30克,薄荷 2克,茶葉2克。 制法:

        【中國糖酒網飲食禁忌】 1.蒼耳子飲
          原料:蒼耳子12克,辛夷15克,白芷30克,薄荷 2克,茶葉2克。
          制法:將以上原料研為細末,加適量水煎湯,去渣留汁。
          食法:每日分2~3次飲用。
          2.神仙粥
          原料:糯米100克,蔥白7根,生姜15克,食醋30毫升。
          制法:先將糯米洗凈,加適量水煮成粥,再將蔥、姜搗爛,沸后煮5分鐘,加入食醋30毫升,攪勻起鍋。
          食法:溫熱服,上床覆被,微熱而出小汗。每日早、晚各1次,連服4次。
          3.蔥姜豆豉湯
          原料:蔥白2根,姜2克,淡豆豉20克。
          制法:將原料洗凈,放入沙鍋內,加水1碗煎煮。
          食法:溫熱頓服,每日2次。
          4.白胡椒湯面
          原料:面條lOOg,白胡椒末、蔥白各適量。
          制法:煮熱湯面條1碗,加入蔥白及胡椒末拌勻。
          食法:熱服,微熱而出小汗。
          5.干白菜根湯
          原料:干白菜根1塊,紅糖25克,姜3片,
          制法:將原料洗凈,加水l碗共煎湯。
          食法:溫熱頓服,每日3次。
          6.姜糖飲
          原料:生姜6片,紅糖15克。
          烹法:將生姜洗凈切絲,放入瓷杯內,以沸水沖泡,蓋上蓋。浸5分鐘,再調入適量紅糖。糖不宜多,應有足夠的辛辣味。
          食法:溫熱頓服,頻頻飲之。
          7.五神湯
          原料:荊芥、蘇葉各10克,茶葉6克,鮮姜10克,紅糖30克。
          制法:先以文火煎煮荊芥、蘇葉、茶葉、生姜15~20分鐘后,加入紅糖,待溶化即成。 
          食法:每日2次,食量不拘。
          8.草魚湯
          原料:草魚(青魚)肉150克,生姜片25克,米酒100克。
          制法:將清水煮沸后,放入魚肉片、姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調味即成。   
          食法:佐餐服食。
          9.蔥豉黃酒湯
          原料:全蔥30克,淡豆豉20克,黃酒50克。
          制法:先將淡豆豉放入沙鍋內,加水1小碗,煮10分鐘,再放入洗凈、切段的蔥,繼續煮5分鐘,然后加黃酒即成。
          食法:趁熱頓飲。
          10.姜糖蘇葉飲
          原料:蘇葉、生姜各3克,紅糖15克。
          制法:將生姜、蘇葉洗凈,切成細絲,放人瓷杯內,再加紅糖,以沸水沖泡,蓋上蓋,悶10分鐘即成,
          食法:趁熱服食,每日2次。
          11.蒼術姜糖茶
          原料:蒼術、蘇葉、生姜、茶葉各6克,冰糖25克。
          制法:將蒼術、蘇葉、生姜、茶葉同煎2次,共取汁400毫升,去渣。將冰糖加入50毫升水中,加熱溶化,兌入藥液。
          食法:分3次溫服。
          12.蒼術糯米粥
          原料:蒼術10克,生姜10克,蔥白10克,白糖20克,糯米50克。
          制法:先將蒼術、生姜煎2次,共取汁200毫升,去渣。糯米煮粥,待糯米粥將熟時,再加入蔥白和藥汁,稍煮加白糖即可。
          食法:溫熱頓服。
          13.白術苡仁粥
          原料:白術15克,薏苡仁50克,生姜15克,蔥白15克,大米15克。
          制法:先將白術、生姜、蔥白煎2次,共取汁200毫升,去渣。薏苡仁、大米同煮稠粥,至薏苡仁開裂酥爛時加入藥汁,再煮片刻即可食用,可略加食鹽調味。
          食法:宜空腹食之。


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