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飲食禁忌

女性月經期禁食的食物

尋醫問藥社區 2012-08-24 09:42 飲食禁忌
經期是女性每個月特殊的時期,如果在這個時期不注重飲食那么會影響我們以后的身體健康,甚至會出現婦科病

經期是女性每個月特殊的時期,如果在這個時期不注重飲食那么會影響我們以后的身體健康,甚至會出現婦科病,那么女性月經期在飲食方面應該注意什么呢,下面我們一起來看一下:

切記:女性月經期禁食的食物

1、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益于人體的,但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等癥狀。

2、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等癥。

3、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

通過上面的文章我們知道了,在女性月經期應該禁食哪些食物,希望可以引起女性朋友的重視,月經期的生活習慣真的是一個不容忽視的問題,它會影響著女性以后的健康問題。

女性月經期禁食的食物

 

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