經期是女性每個月特殊的時期，如果在這個時期不注重飲食那么會影響我們以后的身體健康，甚至會出現婦科病，那么女性月經期在飲食方面應該注意什么呢，下面我們一起來看一下：

切記：女性月經期禁食的食物

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等癥。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

通過上面的文章我們知道了，在女性月經期應該禁食哪些食物，希望可以引起女性朋友的重視，月經期的生活習慣真的是一個不容忽視的問題，它會影響著女性以后的健康問題。

女性月經期禁食的食物