醫(yī)師解析

紅牛+酒精

心臟病患者別選

咖啡因與酒精都有讓心跳加速的反應(yīng)。其中，咖啡因主要是對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)有影響，而酒精則有擴(kuò)張血管的作用。兩者混飲，興奮作用會(huì)疊加，飲用者心臟的不適感會(huì)更強(qiáng)烈。因心臟運(yùn)動(dòng)加快，人會(huì)感覺心砰砰砰地跳動(dòng)頻率加快，而血液循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)隨之加快，心臟負(fù)擔(dān)突然加重。

具體不適反應(yīng)有多強(qiáng)烈，則跟飲品的咖啡因、酒精含量多高有關(guān)，還跟本人的身體耐受力有關(guān)。他建議，對(duì)心臟不好的人，咖啡因飲料與酒精不要混飲，不然，心臟負(fù)擔(dān)突然加重后，會(huì)加大急性心臟病發(fā)作的可能性。

同樣道理，茶葉、咖啡也含有咖啡因，同樣道理，有些人在喝酒后有喝濃茶解酒的習(xí)慣，或者喝酒之后喝咖啡提神也是不可取的。但茶葉、咖啡中的咖啡因?yàn)樘烊怀煞郑t牛為人工添加咖啡因食品。盡管咖啡因在一定劑量內(nèi)是合法添加的，但從醫(yī)學(xué)角度并不提倡過度飲用人工添加咖啡因的食品。所以，紅牛跟酒精混飲的危險(xiǎn)性更大。

喝紅牛提神?

興奮卻不專注

很多人喝紅牛、咖啡都是因?yàn)槔Я死哿耍胪ㄟ^喝紅牛振奮精神，完成手頭的工作。卞華偉說，如果你一直有這個(gè)習(xí)慣，以前喝現(xiàn)在照樣喝就沒話可說了，可能你身體已經(jīng)適應(yīng)了。但是，如果你以前沒喝過，出于偶然的熬夜需要喝紅牛就沒必要了。卞華偉說：“咖啡飲料雖然是讓人產(chǎn)生興奮感，精神振奮了，但同時(shí)注意力卻會(huì)下降，一樣無助于工作效率的提高。”

此外，紅牛的成分還包括B族維生素和牛磺酸。卞華偉說，B族維生素多含于粗糧中，當(dāng)身體缺乏B族維生素時(shí)會(huì)引發(fā)代謝功能障礙，但是，當(dāng)身體不缺乏額外補(bǔ)充了也沒有意義;牛磺酸能促進(jìn)大腦發(fā)育，消除體內(nèi)因疲勞而產(chǎn)生的毒素，有助于運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)體力，當(dāng)壓力大及過度疲勞時(shí)，牛磺酸會(huì)隨尿液加速排出體外，過量的流失令身體無法迅速產(chǎn)生足夠的牛磺酸維持正常水平。但牛磺酸則能從蛋白質(zhì)食物(如肉類、魚類)中汲取。

有些人做運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)喝紅牛，卞華偉說：“紅牛屬于功能飲料，不屬于適合運(yùn)動(dòng)身體需求的補(bǔ)水飲品，因?yàn)榭Х纫蜻€有利尿作用。”