鱔骨海鮮粥的做法   養顏美膚粥

　　配料：芹菜1/2根、姜5片、蟹棒5根、瑤柱10顆。

　　調料：鹽少許

　　做法：

　　1、鱔骨洗凈，斬小段；

　　2、大米淘凈，用清水浸泡半小時左右；

　　3、姜切絲，芹菜切小段，蟹棒切段，瑤柱洗凈；

　　4、鍋中燒水，水開后放入鱔骨，焯燙3分鐘，撈出洗凈；

　　5、大米放入鍋中，加水高于表面20cm，大火煮沸，轉小火煮30分鐘；

　　6、加入鱔骨；

　　7、加入瑤柱；

　　8、加入蟹棒；

　　9、繼續小火煮10分鐘左右即可。