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飲食常識

家常菜好吃 怎么做才是真諦呢?

未知 2013-08-23 12:19 飲食常識
家常菜好吃,怎么做才是真諦呢~ 一、冬瓜蓮藕燉小雞 材料:小雞500克,冬瓜、蓮藕各150克,植物油、料酒、

    家常菜好吃,怎么做才是真諦呢~


 

  一、冬瓜蓮藕燉小雞

  材料:小雞500克,冬瓜、蓮藕各150克,植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜片、味精、香油。

  做法:

  1、冬瓜、蓮藕分別去皮,洗凈,切菱形塊;

  2、小雞清理干凈,切塊,沸水焯燙;

  3、鍋內倒植物油燒熱,將蔥姜煸香,放入雞塊翻炒幾下,注入適量清水,再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透;

  4、加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燒燉20分鐘,放入味精,淋上香油調味即可。

  二、韭菜肉沫悶豆腐

  材料:肉沫3兩、白豆腐1塊、綠色韭菜15條、大蒜球1個、紅色菜辣椒1個、紅蘿卜一個、玉米亞麻籽油、生抽、鹽、糖

  做法:

  1、豆腐切成塊狀,放入加了鹽的冷水中浸泡一會兒,撈出瀝干水分待用;

  2、韭菜切成5cm長的段;紅辣椒切絲;蒜切片;紅蘿卜去皮切絲;肉末加油鹽糖腌一會兒;

  3、燒熱油鍋,將切好片狀的蒜放入油鍋爆香,加入肉沫慢炒;

  4、待肉沫變色時,把切成大塊的頭腐放入鍋中,改為最小火不要攪拌豆腐;

  5、最后在豆腐上面鋪上韭菜和細條的紅菜椒,然后加3勺生抽后蓋好鍋蓋悶5分鐘后即可裝盤中。

  三、西芹蘭豆炒豬肚

  材料:豬肚200克、西芹100克、蘭豆150克、椒件15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量

  做法:

  1、豬肚以鹽搓洗,飛水后再沖洗,然后切成條狀備用;

  2、西芹洗凈切段備用;

  3、蘭豆去筋洗凈,飛水備用;

  4、開鍋下油,爆香拍蒜和椒件,下豬肚大火翻炒,攢少許米酒,然后加入西芹和蘭豆以及少許生抽繼續翻炒,最后調味炒勻即成。

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