五色甜粥的做法  養顏美膚粥

主料：糯米100g、薏米80g。

　　配料：甜玉米粒50g、胡蘿卜1/2根、青豆50g、黑木耳1小朵、山楂10g、冰糖25g。

　　做法：

　　1、薏米提前用清水浸泡半天；

　　2、糯米淘洗干凈，與薏米一同放入鍋中，加足量水，大火燒開，轉小火煮30分鐘；

　　3、胡蘿卜洗凈、去皮、切丁；

　　4、青豆洗凈瀝干；

　　5、玉米煮熟，剝下玉米粒；

　　6、木耳用溫水泡發，撕成小塊；

　　7、山楂用清水浸泡片刻、洗凈瀝干；

　　8、米煮30分鐘后，加入所有材料；

　　9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。