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飲食常識

喝葡萄酒有什么好處?

家庭醫生在線 2016-04-05 17:44 飲食常識
促進心血管健康 葡萄酒能提高人體血液中高密度的脂蛋白濃度,還能防止膽固醇堆積,這對血管內膜能起到保護

    促進心血管健康

    葡萄酒能提高人體血液中高密度的脂蛋白濃度,還能防止膽固醇堆積,這對血管內膜能起到保護作用,喝葡萄酒可以預防心血管疾病,同時防止動脈硬化,促進男性心血管健康。

    改善睡眠質量

    每天睡前適當的喝點葡萄酒能起到促進睡眠的作用,尤其是對于有輕度睡眠障礙的人來說,葡萄酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素,能調節睡眠周期,預防和緩解失眠的發生。

    預防感冒

    葡萄酒中含有多酚,維生素和微量元素,多酚是一種抗氧化劑,對人體有多重保健作用,能有效對抗病毒和提高免疫力,每天睡前喝少量葡萄酒,既能改善睡眠,又能預防感冒。

    美容養顏

    睡前喝適量的葡萄酒能夠幫助女性朋友有效美容養顏。葡萄酒中含有的少量的酒精能夠加速身體的血液循環,讓體內的毒素、廢物能夠更快的隨著身體的新陳代謝排出體外,從而養顏。

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