家庭做菜很多時候要用到“蒸”這一烹飪方法，許多櫥房煮婦就采用將水入鍋再放入所需蒸之物，這種方法雖然沒有犯原則上的錯誤，但效果肯定不是最佳，下面，我們給你介紹一下有關“蒸”的技巧。

    1、待水滾再放材料 等鍋內的水滾再放入材料，蒸時要隔水蒸，但若是要燉東西，則就直接放在水中加熱。

    2、加水時請加熱水 要蒸的時候，鍋內必須一直裝滿熱水。水太少的話，蒸氣量就會減少，蒸籠邊緣也易燒焦。只要水不夠就立刻加入熱水，溫度才不會下降。

    3、蒸的時間、火侯依材料而異 大部份的材料多用大火來蒸，例如：肉或魚。但是若要蒸蛋時，則最好用小火蒸，其表面才不會有凹處。長時間蒸時，應該盡量避免中途打開蓋子，因為這樣會讓蒸籠內的溫度下降。最后，請依照材料的多少、大小來蒸，蒸出來的食物才好吃。

    4、蒸籠 傳統的蒸籠均以竹子編制所透氣性良好，很適于蒸東西。不過若沒有竹制蒸籠也沒關系，現在的蒸鍋效果也不錯。但在選購時要注意要買鍋蓋能夠密合的，這樣才有效果。