專家推薦的5款食療茶飲8/3
酷熱天氣預防中暑 專家推薦5款食療茶飲 近來天氣炎熱,消暑飲料、水果成為市場熱銷。天津市南開醫院中醫博
酷熱天氣預防中暑 專家推薦5款食療茶飲
近來天氣炎熱,消暑飲料、水果成為市場熱銷。天津市南開醫院中醫博士孟凡征提供了一些原料經濟、制作簡單的中醫茶飲處方,幫助市民消暑解熱。
菊花蜂蜜飲
菊花50g、麥冬20g,加清水2000毫升,煮沸后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜攪拌,可以生津止渴、明目養肝、消除疲勞。
荷葉三鮮飲
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30g,加水2000毫升煎煮10分鐘,過濾,再加入適量蜂蜜攪勻,冷飲,有清熱防暑、生津止渴的作用。
金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g,加水2000毫升,煎煮15分鐘,用紗布過濾后加入適量蜂蜜,可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
荷葉三豆飲
荷葉15g、綠豆100g,黃豆、白扁豆各30g,加水煎煮至豆爛后取濃汁飲服,有清熱解毒、利濕祛暑的作用。
山楂麥冬飲
山楂、炒麥芽、麥冬各15g到30g,水煎后晾涼飲用,可開胃健脾、生津止渴。

