所謂功能性飲料，就是一種可以通過調整飲料里的營養素成分和比例來調節人體功能的飲料，這類飲料分為多種類型，比如運動飲料、能量飲料、維生素飲料、益生菌飲料、低能量飲料等。

　　在采訪中記者發現，80后、90后年輕人是功能性飲料的主要購買人群。“精神不好時喝一瓶，頓時讓人覺得神清氣爽。”25歲的李峰告訴記者，自己每次逛超市，都喜歡買上幾瓶功能性飲料，打完籃球喝一瓶，頓時精神煥發，不過飲料是不是有這種作用，他自己也說不清楚。

　　那么，飲用功能性飲料是否真的營養健康呢？“在沒有劇烈運動時，沒有必要飲用功能性飲料，功能性飲料也不能代替白水，平時還是要以飲用白水為主。”天津營養學會相關負責人說，功能性飲料作為特殊用途飲料，主要分為運動飲料、營養元素飲料和有特殊用途飲料三種。

　　該負責人說，功能性飲料一般是在水里加入了維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、賴氨酸、牛磺酸等成分。這些成分一般是補充人體能量，有一定的抗疲勞作用，僅適合特定人群食用。但對于心臟病和高血壓患者來說，運動飲料所添加的鈉會增加他們機體的負擔，加大心臟負荷。而這些飲料的營養含量遠不能滿足人體所需，其對人體健康所帶來的效果也十分有限。