過來人談經(jīng)驗1：

    預(yù)防方法：針對身體容易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹乳液，懷孕四、五個月以后就開始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產(chǎn)生一點細(xì)紋，勤于按摩可以淡化。

    實際效果：雖然生產(chǎn)過后還是會有一點點妊娠紋，可是如果沒有做按摩的動作，妊娠紋可能會更明顯。特別是提醒媽媽，大腿后側(cè)、臀部與大腿連接處、下腹部等不易按摩的地方，可以請先生幫忙涂抹乳液按摩，不然這些部位容易產(chǎn)生妊娠紋。

    過來人談經(jīng)驗2：

    預(yù)防方法：懷孕四、五個月后肚子慢慢變大，可以開始使用除妊娠紋用品，最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時機(jī))，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十~十五分鐘左右。

    實際效果：有些除紋產(chǎn)品按摩時限吸收，用起來不會有油膩的感覺，即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴(kuò)大，可達(dá)到預(yù)防效果。

    聽專家的，預(yù)防妊娠紋從生活開始！

    懷孕期間由于體態(tài)上的改變，造成懷孕婦女容易產(chǎn)生妊娠紋，尤其腹部是妊娠紋最明顯的地方。如何有效預(yù)防妊娠紋，除了體重的控制外，配合使用除紋用品勤于按摩，讓皮膚滋潤有彈性，是不錯的預(yù)防方式，不妨試試看！

    知識錦囊：妊娠紋形成的原因

    懷孕荷爾蒙改變，例如：雌激素、黃體素、雄性激素……等類似類固醇的物質(zhì)大量增加，水腫的狀態(tài)讓膠原蛋白容易斷裂。體重增加使皮膚的真皮層極速擴(kuò)大，當(dāng)皮膚張力增加時，其膠原纖維會隨著斷裂，加上修補(bǔ)的過程中，跟不上皮膚擴(kuò)張的速度，因此產(chǎn)生妊娠紋。

    北醫(yī)婦產(chǎn)科暨生殖醫(yī)學(xué)中心專科醫(yī)師黃千倉表示，剛開始膠原蛋白斷裂時，會出現(xiàn)粉紅色的紋路，接著顏色會轉(zhuǎn)深變成暗紅色，隨著結(jié)締組織逐漸修復(fù)，妊娠紋會慢慢變成銀白色。