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寶寶食譜:櫻桃糖水

媽咪愛嬰網 2011-01-19 13:56 嬰幼兒食品
[原料]熟透的櫻桃100克,綿白糖15克。 [制法](1)將櫻桃洗凈,切去把,掏去核,放人鍋內,加入綿白糖及水50
[原料]熟透的櫻桃100克,綿白糖15克。 

  [制法] (1)將櫻桃洗凈,切去把,掏去核,放人鍋內,加入綿白糖及水50克,用小火煮15分鐘左右,煮爛備用。 (2)將鍋中櫻桃攪爛,倒入小杯內,晾涼后再喂食。 

  [特點] 色澤紅艷,甜中略酸,濃香襲人。 

  [提示] 制作時,一定將櫻桃核去凈,櫻桃要煮爛。 

  [功效] 櫻桃不僅形味俱美,而且含有豐富的鐵、鈣、胡蘿卜素和維生素B、維生素C、糖類、蛋白質等多種營養素。櫻桃含鐵量每100克可高達6毫克,是同量的蘋果、橘子、梨含鐵量的20倍以上,居各種水果之首;含胡蘿卜素也比蘋果、橘子、葡萄多嬰兒常吃此汁,能獲得多種營養素及鐵質,可防止缺鐵性貧血的發生,并能強壯身體,促進生長發育。 因櫻桃是一種凈化水果,一般嬰兒都愛吃,再加上白糖,更符合嬰兒的口味。 
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