擇業挫折的理解

　　擇業挫折是大學生在擇業過程中,遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾,使其需要或動機不能得到滿足而產生的一種緊張情緒反應、情緒體驗。它是一種消極的心理狀態。擇業挫折同其他挫折一樣,包括擇業挫折情境、擇業挫折反應、擇業挫折認識三個方面的涵義,三者中擇業挫折認識,即對擇業挫折情境的知覺、認識和評價最為重要。對于同樣的擇業挫折情境,不同的擇業認知會產生不同的反應。

　　一般來說,擇業挫折情境越嚴重,所引起的擇業挫折反應也可能越強烈,但是,他們并不總是成正比,有時擇業挫折反應會大于實際的擇業挫折情境,有時即便沒有擇業挫折情境的發生,而僅僅由于擇業挫折認知的作用,也可能產生擇業挫折反應。擇業挫折一般有二種類型:一種類型是擇業時由于知識缺乏、能力缺乏、經驗缺乏、物資缺乏而產生缺乏挫折;另一種類型是由于在擇業過程中所遇到的阻礙而產生的阻礙挫折,這種阻礙可能是物質性的,也可能是觀念性的、社會性的。

　　擇業挫折反應

　　大學生在擇業受挫后,無論挫折情境是由客觀因素還是由主觀因素造成的,都會對大學生的生理、心理與行為帶來相應影響。擇業受挫的生理變化是由擇業挫折情境所導致的情緒變化引起的。在強烈的或持續的消極情緒的作用下,受挫者的神經、心血管、內分泌、消化等系統會發生一系列不同程度的反應。擇業受挫后的情緒性反應更為復雜,表現形式多種多樣,常見的有擇業焦慮、擇業冷漠、擇業幻想、擇業嫉妒、擇業逃避等。

　　出于人的自我保護本能,大學生在擇業受挫后,就會自覺或不自覺地采取某種活動方式消除或減輕內心的不平衡,這種擇業受挫后的行為反應具有的擺脫痛苦、減輕不安、平衡心理的自我保護機制,即為心理防御機制。擇業心理防御機制有積極的,有消極的。積極的行為反應,可使大學生心理挫折得到一定緩沖的同時,還可能表現出擇業中的自信、愉快、進取的傾向,從而有助于大學生積極戰勝擇業中的困難和障礙。