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飲食禁忌

秋季吃梨要注意什么?

39健康網 2013-09-05 11:18 飲食禁忌
梨吃得過多會容易傷脾胃,助陰濕,所以風寒感冒脾胃虛弱者以及產婦都要慎食。另外梨有利尿的功效,因此夜

  梨吃得過多會容易傷脾胃,助陰濕,所以風寒感冒脾胃虛弱者以及產婦都要慎食。另外梨有利尿的功效,因此夜尿頻繁者最好在睡前不要食用。需要記住的是,梨不要和堿性藥物以及螃蟹同時食用。

  梨本身含有豐富的維生素和纖維素,對人體十分有益,加上又含有大量的水分,在風干物燥的秋季更能起到滋潤的效果,所以在秋季的水果市場上,梨是很受歡迎的品種。一般人吃梨多數采取生吃,其實除了生吃這一種吃法之外,搭配其他一些食材也可以得到不一樣的功效。

  吃梨的時候最好削皮食用。生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所產生的咽喉干癢痛,聲音暗啞以及便秘等癥狀。而把梨蒸熟則可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

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