很多人在懷孕之后擔心營養跟不上，影響胎兒的健康發育，所以就對吃的東西挑剔起來，拒絕吃油炸、多鹽多糖的食物，甚至很多孕婦把懷孕前最愛吃的零食都戒掉了。專吃一些谷物和蔬菜水果，以為這樣就可以安全了，其實，并不是所有的谷物、果蔬都適合孕婦食用，即便是你以為安全的一些常見的食品，孕婦吃了也可能會產生非常嚴重的后果。

1、薏米

雖然薏米中含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物等營養成分，而且能夠促進新陳代謝，利于身體健康，但是對于孕婦來說卻是一種極其危險的食物。薏米可以促進子宮收縮，容易引發流產，尤其是對于體質較弱的孕婦來說，薏米一定不要吃。

2、大麥

大麥中含有豐富的膳食纖維和維生素B，有利于提高人體的免疫力和骨骼的發育，平時食用是好處多多的，但是對于孕婦來說，大麥容易引起子宮收縮，并且具有催生的作用，孕婦食用，極易發生流產或者早產。而且大麥還有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期媽媽也不能夠食用大麥。

3、豆腐菜

豆腐菜又名落葵，鈣、鐵含量都很高，而且還富含維生素A等多種成分，營養價值很高，不過孕婦卻不能食用，尤其對于體質較弱的孕婦來說，豆腐菜能夠損傷脾胃，而且會增加流產的幾率。

4、豆瓣菜

豆瓣菜又名水生菜，其中含有豐富的膳食纖維和多種營養成分，還具有抗衰健腦的功效，不過豆瓣菜不太好消化，腸胃不好的人要慎用，而懷孕的準媽媽也不能食用，因為它可能會刺激宮縮，不利于安胎。

5、西洋參

很多人都喜歡在煲湯的過程中加入西洋參，用來補身體，但是西洋參卻不適用于所有人。其中含有的藥物成分可能會引發孕期高血壓、水腫等病變，而且還有可能會加重妊娠反應，所以孕婦最好不要食用西洋參。

食物的禁忌通常都會根據個人不同的體質產生不同的影響，所以，后果因人而異，但是孕期孕婦本身體質都會不如從前，所以有些食物還是不要輕易嘗試了，免得產生不良影響。