雖說已過立秋，可是天氣依舊悶熱，寶寶“苦夏”的癥狀依舊沒有減輕，專家指出，家長此時做一些健脾開胃的食物幫助寶寶進補，以免寶寶營養(yǎng)不良。

    清華大學第一附屬醫(yī)院預防保健科主任劉兆秋介紹，苦夏病是小兒在夏季比較多見的一種季節(jié)病。一般來說，敏感型的孩子，也就是對熱比較敏感的寶寶更容易受到天氣的影響而出現(xiàn)苦夏的癥狀。中醫(yī)則認為小寶寶平素脾胃之氣不足，胃腸功能較差，到了盛夏炎熱季節(jié)暑氣當令，暑熱傷了元氣而患病，就會表現(xiàn)出食欲不振等癥狀。

    應對苦夏，增強寶寶體質，預防各種疾病，調理好飲食，適應溫度變化等都很重要。劉兆秋指出，夏日氣候炎熱，住房要通風，注意清潔衛(wèi)生，不亂吃生冷食品，以免損傷脾胃。寶寶不愛吃飯，父母可以把飯做得精細些，讓寶寶少食多餐。此外，還可以為寶寶煮一些山楂水、烏梅湯來開胃。需要特別強調的是，正在用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽應當精神愉快，注意營養(yǎng)，戒生怒氣，保持嬰兒健康。