1、碳酸類飲料。汽水等碳酸類飲料，多含有小蘇打，會中和胃液，還容易產生脹氣，常常破壞孩子的正常進食，久而久之，不利于孩子的生長發育；碳酸飲料經常喝容易使人發胖；碳酸飲料含有的糖分等也易腐蝕牙齒，增加齲齒風險。特別是可樂，含有的咖啡因有興奮作用，會干擾孩子記憶力。

    2、加藥的飲料。市場上熱銷的王老吉等含有中藥材成分的飲料，也不適合孩子。中醫中藥講究辨證施治，同一種藥材飲品并不適合所有體質的人，尤其對胃腸發育不完善的小孩，其中的某些藥材成分一旦藥不對癥，可能帶來腸胃受損等健康危害。

    3、含乳飲料。很多家長把優酸乳、低乳糖奶粉和無乳糖奶粉等同于奶，其實這些產品只是一種含奶飲料，奶中最有營養價值的乳糖的含量很少，可它還常配有香精、甜味劑、果味劑等添加劑，其營養價值根本不能和奶比。

    4、含酒精的飲料。酒精是在肝臟中分解代謝的，少年兒童肝臟發育尚不健全，飲酒對肝臟損害更大。另外，酒精還會損害大腦等神經系統，減弱記憶力、注意力等。因此，別讓孩子喝含酒精飲料，即便是酒精含量極少且日益贏得孩子喜歡的菠蘿啤，也不建議讓他們喝。

    5、高溫季節不宜喝咖啡飲料！高溫季節，各單位往往會發放一些飲料，以防暑降溫，這很好，但是，以咖啡為主體的咖啡飲料不宜作為工礦企業單位的工作飲料，也不宜作為每人一份的集體勞保飲料福利品發放，疲勞是一種對機體的保護信號，休息是消除疲勞的最好方法，特別在高溫季節，這類飲料不利于保護機體的休息，更特別是對于在高溫季節的高強度作業，多加班作業的單位中的勞動者及某些高強度作業又在高溫季節休息條件與休息欠佳的個例勞動者，若不當飲用，則不利于健康，在極少數的個例，可能誘發心臟猝疾，而對于在高溫季節，又多加班，高強度作業的勞動者適飲時又相對少，因此在高溫季節的這類單位，不宜發放咖啡飲料。