益生菌酸奶適合寶寶嗎？答案是肯定的，這是讓寶寶補充益生菌的方式之一，另外一個是益生菌制劑。益生菌酸奶，是經益生菌發酵的酸牛奶，除了可以為寶寶提供優質蛋白質和益生菌外，牛奶在發酵的過程中還會產生乳酸、多種B族維生素等，這些有益物質對寶寶的健康有重要作用。適量進食酸奶，既能夠獲得豐富的營養，也能獲得一定量的益生菌。
 
    目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，家長在購買時要仔細識別。
 
    如果寶寶經常便秘，應該多吃新鮮蔬菜和水果，增加飲食中的纖維攝入量，適量增加食用粗雜糧等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生，必要時，補充益生菌制劑，但菌量要足夠，否則效果不好。有些便秘是由于疾病導致的，對于通過飲食或補充益生菌不能糾正的寶寶，應及時到醫院就診，以免耽誤治療。