如何提高免疫力:

在日常生活中,我們可以通過膳食補充來提高免疫力,海參、人參、新鮮蘿卜等食物是提高免疫力的常見食物。除此之外,在假期休息時家長們可以多帶孩子到戶外進行運動鍛煉,通過這種方式也可以提高人體免疫力。不僅如此,家長們還要關心孩子的心理健康問題,因為這也會影響到孩子的免疫力水平。

除了上述提到的方法可以提高免疫力之外,家長們也可以讓孩子補充鈣鐵鋅,進而提高孩子的免疫力。接下來就讓我們一起了解下鈣鐵鋅與免疫力的關系。

鈣鐵鋅和免疫力:

1.鈣和免疫力

免疫細胞的運作離不開鈣。免疫細胞的運作是要先接到鈣質發出的訊號,接著必需量的鈣質進入到免疫細胞內才能運行。與此同時免疫細胞才會將訊號傳遞給其他細胞,再由細胞制造出抗體,從而起到防御作用。[1]因此,想要提高免疫力,補鈣很重要。

2.鐵和免疫力

鐵與有防御機制的吞噬細胞密切相關。鐵是紅細胞的重要組成成分,單核吞噬細胞系統的巨噬細胞通過吞噬紅細胞獲取鐵,這時巨噬細胞重要的鐵來源,因此鐵與有防御機制的吞噬細胞密切相關。[2]

3.鋅和免疫力

鋅是促進免疫器官發育的重要因素。鋅能促進免疫器官胸腺發育,一旦人體缺鋅胸腺會出現萎縮,[1]相應地,從胸腺孕育出來的免疫T細胞功能還會因此下降。[2]所以,補鋅對提高人體免疫力有幫助。

總之,補鈣鐵鋅能提高人體免疫力,家長們可以選擇能同時補鈣鐵鋅的產品,來助力提高孩子的免疫力,例如pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液。

這款產品選用優質鈣源——微粉級檸檬酸鈣,其平均粒徑≤10μm,沒有沙粒感口感更為細膩,從而更容易被兒童腸道吸收。除此之外,該產品原料還有葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅,其中含鈣400mg、鐵45mg、鋅40mg,科學配比的同時,還能讓孩子一次補充到三種元素。

另外pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液專門為1-10歲的孩子打造,芒果口味更容易讓孩子接受,還搭配刻度量杯,讓家長們輕松知道液體劑的用量。

如果家長們想要給孩子補充鈣鐵鋅不妨考慮一下pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液,添加白砂糖的同時還不添加乳制品,讓乳糖不耐受的孩子也能飲用。

參考資料:

[1]王俐,蔡美琴."鈣與免疫細胞功能及免疫缺陷疾病的關系."中國臨床營養雜志 .(2009):60-63.Print.

[2]張英慧. 巨噬細胞吞噬紅細胞作用與鐵代謝[J]. 中文科技期刊數據庫(文摘版)醫藥衛生:00287-00287.

[3]《國外醫學地理分冊》(2002年6月第23卷第2期)

[2]《日本醫學介紹》1991年