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嬰兒需要哪些營養

中國日報網 2013-03-04 14:56 嬰幼兒食品
熱量:寶寶初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100-120千卡(418-502千焦),以后隨月齡的增加逐漸減少,在1

熱量:寶寶初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100-120千卡(418-502千焦),以后隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80-100千卡(335-418千焦)。

蛋白質:母乳喂養時蛋白質需要量為每日每公斤體重2克;牛奶喂養時為3.5克;主要以大豆及谷類蛋白供給時則為4克。

脂肪:初生時脂肪占總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到占總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應低于總熱量的1-3%。

碳水化合物:嬰幼兒期碳水化合物以占總熱量的50-55%為宜。新生寶寶除淀粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

礦物質:4個月以前的寶寶應限制鈉的攝入以免增加腎負荷并誘發成年高血壓。寶寶出生時體內的鐵儲存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是寶寶最常見的營養缺乏癥。

維生素:對母乳喂養的寶寶,除維生素D供給量低外,正常母乳含有寶寶所需的各種維生素。我國規定1歲以內寶寶維生素A的供給量為每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素B1和B20.5毫克,煙酸的供給量為其10倍,即5毫克/1000千卡。

水:正常寶寶建議每日每公斤體重供給水150毫升。

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