大家好，本次搖籃網的專家在線訪談邀請的專家是資深健康顧問李璞，今天我們與大家討論的主題是：夏季護理之飲食篇。

　　搖籃網友：您好，我女兒16個月，身高80公分，體重21斤。前一段時間可能因為食欲好吃的偏多，發現她每天早上大便正常，白天會有1-2次偏稀，化驗沒有炎癥，持續了1周。我們用神曲和四磨湯調理，吃了點兒思密達，不知道我們自己的用的這些中藥是否可行。不知道是不是腸胃虛弱才有這種問題，能有什么食療的辦法能夠調理腸胃。

　　李璞：孩子食欲不好，適當用一些助調理脾胃的藥和益生菌對改善消化功能是有幫助的，更重要的是家長給寶寶做的飯要容易消化吸收，進食千萬不要過量，吃飽為止。食療最重要，比如經常給孩子做些稀軟的食物，如各種各樣的粥、面條、薄皮大餡的餃子（菜類占三分之二，肉占三分之一）對孩子也是很好的。雞蛋營養價值很高，每天保證給孩子吃一個，蒸蛋羹更有利于寶寶對雞蛋的消化吸收。身高體重在正常范圍之內。