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黃瓜能促進人體的新陳代謝

愛美網 2014-06-10 10:14 蔬菜水果
黃瓜能促進人體的新陳代謝,是你春夏排毒的好選擇。中醫認為,肝臟是我們身體最重要的解毒器官,體內的毒

    黃瓜能促進人體的新陳代謝,是你春夏排毒的好選擇。中醫認為,肝臟是我們身體最重要的解毒器官,體內的毒素經過肝臟的一系列反應后可以轉化為無毒或者低毒物質。春夏季節肝臟活動活躍,此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。

    《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等癥狀,都有幫助。現代醫學認為,黃瓜中含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助于腎臟排出泌尿系統的毒素。
 
    鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪。但黃瓜偏寒,脾胃虛弱、久病者宜少吃。黃瓜很適合用來涼拌,比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜,或者做黃瓜餡兒水餃。

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