銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

　　山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

　　吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

　　口角炎，臨床表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等癥狀，在這里為大家介紹幾種預防口角炎的方法，一起看看吧。

　　口角炎的預防方法：

　　1、口角炎為傳染所得之疾病，因此在托兒所、幼兒園等集體場所，兒童用具如毛巾、茶杯、食具等均應嚴格消毒后使用，不可忽視。最好應使用自己固定的茶杯及毛巾等。

　　2、改善兒童飲食結構，或定期加服維生素B1和核黃素等，以防止由于維生素的缺乏而感染白念珠菌而致口角炎。

　　3、牙齒對合間距離過短，缺牙、全口無牙、重度磨損、義齒合關系過低等均可使口角過緊而致發病，應給予修復糾正，同時對有吮指咬指及咬鉛筆習慣者，亦應及時予以糾正。

　　4、口角炎應該的預防包括吃豆米飯可以防口角炎，有些人經常出現嘴唇干燥、口角發紅發癢甚至出現糜爛的情況，以為是“上火”引起的，可能是由于維生素B族缺乏而引起的口角炎。

　　如果出現口角干裂、發癢的癥狀，不要用舌頭去舔，這樣會使其嚴重。