兒童愛甜食，自制力很差

　　成年人飲料上癮多因沒意識到其健康危害性，而兒童對飲料上癮則跟本身自制力差有關。人的味蕾天生好甜，這是孩子對甜食超有“好感”的原因之一，加上孩子超級沒有自制力，家長可別抱著“少喝點，偶然喝點沒關系”這樣的心態給孩子喝飲料，當心孩子停不了口，越喝量越多。此外，部分嬰兒家長犯了把“乳飲料”當“乳制品”的錯。

　　“兒童長期過量飲用飲料，常常造就兩個極端：要么過肥胖，要么營養不良過于瘦小。”陳超剛說。因為，愛喝飲料的孩子分為兩種情況：要么甜飲料影響了胃口，孩子不愿吃正餐，影響營養物吸收，孩子營養不良又瘦又??；另外一些孩子胃口超好“吃嘛嘛香”，正餐飲料兩不耽誤，糖分攝取過高營養過剩造成肥胖兒。

　　兒童自制力差，容易從少到多地發展，最后一發不可控制。陳超剛曾接診過一個5個月大的嬰兒，斷奶時，家長給孩子喝“乳飲料”，一開始孩子一天喝一二支，等孩子8個月大時，每天就要喝五六瓶，如果不給喝，孩子就哭鬧不休，不愿睡覺?！　?/p>