在一般人的心目中，知名企業家是風光人物。但他們身上的壓力之大，又有幾人知曉？

　　“企業家是個特殊的群體，背負著沉重的擔子和社會責任，相應的生理、心理變化也比較大，所以，適當的時候心理疏導必不可少。”江蘇省貿促會國際聯絡部副部長張超經常與企業家接觸，這是他的深切感受。

　　中國企業家壓力太大了

　　“企業家由于工作性質的特殊性，是心理疾病的高發人群。而各種壓力過大，心理精神難以承受，遂以自殺逃脫。”南京市社會科學院社會學專家表示。當前的金融危機讓很多企業陷入困境，企業家的心態和決策值得重視。

　　國務院發展研究中心的《中國企業經營者成長與發展專題調查報告》中揭示，中國企業家群體的身心健康問題不容忽視，情緒健康問題非常需要引起重視。調查顯示，87.4%的企業經營者感到“壓力很大”。與工作壓力大相關的一系列生理與心理癥狀在不少企業經營者的身上出現，“有時出現”或“經常出現”的有關癥狀的比重分別是：“煩躁易怒(70.5%)”“疲憊不堪(62.7%)”“心情沮喪(37.6%)”“疑慮重重(33.1%)”“挫折感強 (28.6%)”和“悲觀失望 (16.5%)”。

　　不妨找心理醫生聊聊

　　當企業家遇到情緒健康問題時，他們的解脫方式往往很有限。有報告顯示，對于“當工作中遇到麻煩，心情不佳時，您最愿意與誰交流”的問題，有42%的企業經營者選擇了“獨自忍受，一般不跟他人交流”。選擇“家人”交流為40.5%，而選擇心理咨詢專家求得幫助僅為2.6%。

　　“企業家和公司高管是一個特殊的人群，他們宣泄壓力的途徑是很有限的，自身調節能力和方式很有限。”相關專家表示。而企業家們不愿意求助于心理咨詢顧問，還有一個重要原因，在于他們對心理咨詢人員的不信任。

　　此外，中國心理咨詢人員整體素質的低下，也不能滿足企業界心理咨詢的需求。“心理咨詢是非常專業的工作，中國現在從事臨床咨詢的心理從業人員少，中國現有的精神心理醫生的數量和質量遠遠不能適應一個急劇變化中的社會的需要。”業內人士表示。

　　“中國急劇的變化，心理需求成倍的增長，但中國真正的專業的心理咨詢人員增加不多。”幾年前，哈佛醫學院的一篇研究報告顯示，中國僅有大約9200名心理醫生。而美國的人口不足中國的四分之一,大約有34500名心理醫生和60000名心理學家。

　　快樂，也是一種財富

　　企業家是我們社會的財富，社會應當愛護他們。而作為企業家本人更應珍惜生活、珍惜生命，只要按照科學的方法，進行生活方式的調整，注意心理的保健，就能戰勝各種壓力，讓自己的人生充實而幸福。

　　首先，要把心理保健放在第一位。定期不定期地進行心理健康測試；通過專家講課，針對性地采用集體心理輔導、個體心理咨詢等措施提高企業家的心理素質，從而為企業家緩解壓力。而若一些企業家已經意識到自己有了心理問題、心理障礙，也不要諱疾忌醫，相反，更應積極地配合心理醫生進行治療。

　　企業家應重視心理治療與心理咨詢。俗話說：心病還要心藥醫。心理問題關鍵是靠心理疏導和輔導解決。一般認為中國人的個性比較含蓄，不喜歡向人暴露自己的隱秘情感和心理。其實對于健康而言，這是非常不好的做法。正確的做法是及時接受心理醫生的輔導與幫助將問題解決在萌芽狀態。心理醫生可以根據自己的專長經常的、及時對服務對象的心理狀況進行評估，進行經常的溝通和交流，對出現的心理、情緒方面的問題，及時發現和疏導。

　　從企業家自身來說，有意識地豐富業余愛好，陶冶情操，以自己的生活興趣擺脫心理的困擾也是很重要的。抽時間讀點思想性藝術性比較高的好書，練練書法，學學繪畫音樂，甚至釣魚養鳥等，都是可以增添生活情趣的，甚至可以從中感悟到人生的真諦。最好是與家人培養起共同的業余愛好，假日里，與親人聽聽音樂，做點可口的晚餐，與幼時的同學朋友一起敘敘舊，都會使人體會到家庭的溫馨和濃濃的溫情，享受到人生的快樂和幸福。