1、海帶中碘的含量較豐富，會加重甲亢的病情。因此患有甲亢的病人不要吃海帶。

　　2、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)

　　因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶

　　這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。