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飲食禁忌

牛奶加糖會影響營養的吸收

全民健康網 2013-12-06 17:06 飲食禁忌
加糖會影響對牛奶的吸收,原因在于糖在人體中分解形成酸,會與牛奶中的鈣中和。經證明,用高滲牛奶喂養的

    加糖會影響對牛奶的吸收,原因在于糖在人體中分解形成酸,會與牛奶中的鈣中和。經證明,用高滲牛奶喂養的幼畜,其胃的排空時間延長、體重下降、死亡率增加。有資料報道,用10%葡萄糖水喂新生兒,其胃排空時間延長、食管返流,并引起高滲性腹瀉。若長期用高滲液喂養嬰幼兒,體重增長緩慢、抵抗力下降、易發生呼吸道感染和出血性腸炎。因此,無論是成人還是嬰兒,喝牛奶時都不要加入過多的糖。

    關于糖的用處禁忌

    (1)忌蝦

    (2)不可與竹筍同煮

    (3)不宜與牛奶、含銅食物同食

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