花旗參大豆芽豬紅湯 養(yǎng)血潤燥靚湯
花旗參大豆芽豬紅湯 養(yǎng)血潤燥靚湯 夏天氣候悶熱,人體無法很好地通過新陳代謝把體內(nèi)的毒素排出體外,所以
花旗參大豆芽豬紅湯 養(yǎng)血潤燥靚湯
夏天氣候悶熱,人體無法很好地通過新陳代謝把體內(nèi)的毒素排出體外,所以排毒養(yǎng)顏是女士在夏日最關(guān)注的問題。而豬紅就是解毒清腸,補血養(yǎng)容的平價理想食物。今天介紹這道花旗參大豆芽豬紅湯,花旗參具有補氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功能,大豆芽能清熱利濕,合而為湯,收養(yǎng)血潤燥、健脾祛濕之效。
3~4人份
材料:
豬紅:250克
大豆芽:250克
花旗參片:20克
豬展:200克
姜:1片
水:6碗
做法:
1. 大豆芽擇好洗凈;
2. 豬紅洗凈,切塊;
3. 豬展洗凈,切塊,汆水撈起;
4. 將6碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料,煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個小時,下鹽調(diào)味食用。
功效:
清熱生津、養(yǎng)血潤燥、健脾祛濕,避免燥火和黑眼圈。