海參花的家常做法
海參花的家常做法 主料:干海參花、香米飯。 輔料:蘆筍。 調(diào)料:鹽、胡椒粉、上湯、橄欖油。 做法: 1、
海參花的家常做法
主料:干海參花、香米飯。
輔料:蘆筍。
調(diào)料:鹽、胡椒粉、上湯、橄欖油。
做法:
1、蘆筍切段焯水過(guò)涼,在攪拌機(jī)中打成蘆筍汁;干海參花在烤箱中烤香;香米飯用橄欖油拌勻,在烤箱中烤至焦香裝盤(pán)備用。
2、鍋中放少許橄欖油加入上湯、蘆筍汁調(diào)味燒開(kāi),打薄芡澆在焦香米飯上,烤香的海參花放上即可。
特點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)豐富,香而不膩。