粉蒸四季豆防癌抗癌食譜
粉蒸四季豆防癌抗癌食譜 粉蒸四季豆的詳細做法,粉蒸四季豆的營養成份 菜系及功效: 工藝:粉蒸 粉蒸四季
粉蒸四季豆防癌抗癌食譜
粉蒸四季豆的詳細做法,粉蒸四季豆的營養成份
菜系及功效: 工藝:粉蒸
粉蒸四季豆的制作材料:
主料:四季豆500克
輔料:糯米粉125克,
調料:植物油35克,生抽15克,江米酒20克,豆瓣醬15克,花椒粉1克
粉蒸四季豆的做法:
1. 將四季豆摘去頭尾,撕去筋洗凈,摘成約一寸長段;
2. 把豆置深碗內,加米粉、花生油、醪糟、豆瓣醬、花椒粉拌均勻;
3. 上籠放蒸鍋蒸熟即成。