山藥煲排骨術后健康飲食
山藥煲排骨術后健康飲食 山藥煲排骨的詳細做法,山藥煲排骨的營養成份 菜系及功效: 工藝:燉 山藥煲排骨
山藥煲排骨術后健康飲食
山藥煲排骨的詳細做法,山藥煲排骨的營養成份
菜系及功效: 工藝:燉
山藥煲排骨的制作材料:
主料:山藥250克,豬排骨(大排)150克
調料:大蔥5克,鹽3克,姜2克,醋2克,八角2克
山藥煲排骨的做法:
1. 山藥去皮洗凈切成塊;
2. 排骨改刀成塊;
3. 將山藥、排骨放入壓力鍋的內鍋,加入蔥、姜、精鹽、醋、大料、適量的水,壓力調成排骨檔,保壓時間為10分鐘,即可食用。