砂仁鯽魚湯
材料  鯽魚1條（約300克），砂仁5克

[制法]：鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈瀝干水；砂仁研末，與少許油鹽拌勻，塞入魚腹內(nèi)，用線縫合，放入燉盅內(nèi)，加少許水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉1小時，即可食用。

[功能]：健脾開胃、利濕止嘔、安胎利水

[適用范圍]：用于妊娠嘔吐、食欲不振、神疲乏力、頭暈?zāi)垦！⑻硬话驳劝Y。