在生活中，很多朋友都希看能找到一種相當簡單有效的祛痘方法，究竟不想把大部分的時間都用在怎樣祛痘上面。和大家一起分享幾種往痘方法：

　　第一：我們常見的土豆祛痘 ，土豆由于可以幫助吸收濃液，消仲止痛等作用，所以也常被拿來做祛痘用。但是不能真正地預防痘痘，治標不治本!補水效果好的有機護膚品而且也不能改善臉上的痘油肌膚!

　　第二：.使用我們常喝的酸奶來祛痘,由于其中的脫脂酸可以消除痘痘的炎癥，以達到快速祛痘的作用!

　　第三：使用綠茶祛痘，由于綠茶中的單寧酸可以收縮甜樺毛孔，也是可以有效緩解痘痘的智能美白祛痘的方法,怎樣智能美白祛痘,智能美白祛斑的方法

　　實在，只要我們了解自身的膚質，并且稍微能知道下長痘痘的原因，我們對痘痘完全不用怕，一般對于油性肌膚或者痘痘肌膚來說，通過祛痘食療法多吃蔬菜水果就可以調理平衡自身體質，接下往我們就來看看下面這幾類果蔬各自的祛痘效果。

　　果蔬祛痘一：葡萄

　　葡萄就是其中的一種美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩朽邁的現象，另外葡萄果肉可深層滋潤，促進皮膚細胞的新生，使皮膚滋潤保濕，有效抑制痘痘的滋生。

　　果蔬祛痘二：番茄

　　番茄就是一種常見的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄紅素有著卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化有效祛痘，越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例就越高，日常多吃番茄，不僅可以祛痘，還可智能美白哦。智能美白祛痘的方法,怎樣智能美白祛痘,智能美白祛斑的方法

　　果蔬祛痘三：蘋果

　　蘋果也是美容養顏的圣品，它的營養價值很高，它里面含有非常豐富的的果酸成分，可以使甜樺毛孔通暢，大大降低青春痘的產生的機率，天天吃一個蘋果可以消除皮膚暗瘡、斑點、黑斑等癥狀，使皮膚變得滋潤、白膩哦。

　　果蔬祛痘四：櫻桃

　　櫻桃含有豐富的鐵元素，是補氣益血滋養的佳品，不僅可以健腦益智，而且還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤，日常多吃還可往皺除斑，緊實肌膚并恢復潤澤彈性，與其選擇最好的祛痘產品，還不如選擇這種，省錢又有效。

　　果蔬祛痘五：黃瓜

　　黃瓜一直是MM常用的美容食用品，黃瓜中含有多種維生素，具有智能美白滋養作用，diy黃瓜面膜還可有效祛痘，制作方法是先將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，把它敷在臉上，多換幾次，待15-20分鐘后清洗即可，使皮膚變得滋潤、柔軟、智能美白哦。智能美白祛痘的方法,怎樣智能美白祛痘,智能美白祛斑的方法

　　果蔬祛痘六：胡蘿卜

　　胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，具有抗氧化和智能美白肌膚的功效，還可以清除肌膚的多余角質，對油膩痘痘肌膚起到鎮靜舒緩的作用，有效祛痘，假如天天飲一杯胡蘿卜汁，還可以使肌膚看起來更加細膩紅潤。