胡蘿卜香腸湯的做法  換季快速減肥食譜

材料：香腸一根，胡蘿卜，鹽，胡椒粉，醋，雞粉。

　　做法：

　　1.將這些香腸切開，胡蘿卜清洗干凈，將皮消掉，切成粒狀。

　　2.將胡蘿卜，香腸，水這些材料一起放在鍋中。

　　3.煮開之后，稍微將火關小一些，放調味料就可以。

　　減肥功效：胡蘿卜是一種富含多種維生素的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。中醫認為胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。