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美容瘦身

消脂減肥茶品大盤點

尋醫(yī)問藥網 2016-08-25 17:48 美容瘦身
茶不僅能使人化痣潤膚,振奮精神,增強思維和記憶力, 而且還有消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血

    茶不僅能使人化痣潤膚,振奮精神,增強思維和記憶力, 而且還有消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管等正常機能的功效。沒有想到吧,茶水竟然有如此神奇的作用,作為愛美想要瘦身的MM來說,找到一種既不影響身體健康又能能夠消脂減肥的茶,那才是真正的福利,下面這幾款不錯的茶效果比較不錯,你今天喝茶了嗎?

  節(jié)食--烏龍茶

  因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才排便一次,很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

  原料:烏龍茶

  做法:簡單地用開水沖

  功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂

  浮腫--薏仁茶

  浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

  做法:熱水煮開,就可以飲用了

  功效:清熱、利濕、治療水腫

  壓力造成便秘--荷葉茶

  情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

  原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵

  做法:用開水沖泡

  功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢

    節(jié)食便秘--決明子茶

  腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

  原料:決明子茶

  做法:熱水沖泡

  功效:清肝明目、利水通便

  漲氣--大麥芽茶

  體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

  原料:炒麥芽5錢、山楂5分

  做法:加冰糖水沖飲

  功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹

  消脂--檸檬茶

  既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

  原料:檸檬切片

  做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜

  功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑

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