茶不僅能使人化痣潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力， 而且還有消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管等正常機能的功效。沒有想到吧，茶水竟然有如此神奇的作用，作為愛美想要瘦身的MM來說，找到一種既不影響身體健康又能能夠消脂減肥的茶，那才是真正的福利，下面這幾款不錯的茶效果比較不錯，你今天喝茶了嗎?

　　節(jié)食--烏龍茶

　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才排便一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

　　原料：烏龍茶

　　做法：簡單地用開水沖

　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂

　　浮腫--薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

　　做法：熱水煮開，就可以飲用了

　　功效：清熱、利濕、治療水腫

　　壓力造成便秘--荷葉茶

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵

　　做法：用開水沖泡

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢

    節(jié)食便秘--決明子茶

　　腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶

　　做法：熱水沖泡

　　功效：清肝明目、利水通便

　　漲氣--大麥芽茶

　　體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分

　　做法：加冰糖水沖飲

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹

　　消脂--檸檬茶

　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜

　　功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑