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喝水能幫助人加速“痛苦激素”的代謝

食品商務網 2010-10-19 15:41 飲料
據美國《心理健康》雜志最近報道,喝水能幫助人加速“痛苦激素”的代謝,讓人及早走出抑郁情緒。 研究人員

    據美國《心理健康》雜志最近報道,喝水能幫助人加速“痛苦激素”的代謝,讓人及早走出抑郁情緒。

    研究人員發現,當人生氣或受到恐嚇時,人體就會分泌一種腎上腺素,也被稱為“痛苦激素”,它會讓人心情低落、郁郁寡歡、沒精打采。

    研究者發現,人們分泌“痛苦激素”,一般都處在應激狀態,比如跟親人吵架、受到別人責備等,嚴重的會引起大腦思維混亂、手腳發抖、想哭。

    此時,多喝水能幫助身體排出“痛苦激素”。當然,汗水和淚水也有助于減輕壞情緒。因此,當心情郁悶時,可以多喝幾杯水,跑跑步、做做家務,讓身體出出汗或者大哭一場來排解。

   

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