近期，英國皇家公共健康協會呼吁在食品和飲料標簽上添加“運動量”這一項，告訴消費者要消耗掉食物飲料所含熱量需要進行多長時間和什么強度的運動。

    協會表示，這能讓消費者更容易理解所吸收的熱量狀況，也能鼓勵他們多運動，幫助應對英國越來越嚴重的肥胖癥問題。該機構首席執行官雪莉·克拉默說，目前的食品和飲料標簽盡管已經詳細標注了一些指標，但還不足以讓消費者做出健康的選擇，新標簽能更好地提醒人們保持健康的生活方式。

    調查顯示，三分之二的人支持把熱量表“運動量化”。超過半數人表示，這樣的運動量表能夠幫助他們做出積極的改變，選擇更健康的食物。有消費者表示，食品標簽添加運動量能讓大家更直白地了解食物或飲料中的熱量，提醒大家保持運動習慣，維持健康體重。

    中國的食品和飲料標簽都會有一欄營養成分表，里面詳細標注能量、蛋白質、碳水化合物等指標，但很多消費者對枯燥的數字并沒有具體概念。那么，中國的食品飲料上是否有需要標示出消耗該食品所需的運動量呢？

    消耗一份洋蔥圈的卡路里需要快走50分鐘，喝掉一瓶汽水需要跑50分鐘，吃一頓大餐消耗大餐里所含800卡路里需要連續游泳兩個小時。那么，日常生活中常見的食品和飲料含有多少熱量？又需要多少運動量才能消耗這些卡路里呢？