在北京海淀區公主墳附近的一家大型超市內，正在為自己剛滿一歲的兒子挑選嬰兒補鈣食品的王女士告訴記者：“聽說夏天寶寶身體中的鈣元素會隨汗液而大量流失，因此要格外注重給孩子補充鈣質。”她說，在醫院里看到過因缺鈣而O形腿或長不高的孩子，很擔心自己的孩子缺鈣。“我們小時候喝米粥也長大了，長得也很好，可現在的小孩子不一樣，別人家的小孩子都在補鈣，自己不補，很怕寶寶的成長會落下。”
　　琳瑯滿目的嬰兒補鈣產品讓王女士應接不暇，是否應該給孩子補鈣，是選擇藥物補鈣、保健食品補鈣，還是單純地依賴飲食補充，補鈣的過程中還有哪些注意事項，這些都成為王女士以及很多新生兒的家長最為關心的問題。
　　保證營養均衡 避免“越補越缺”
　　首都兒科研究所兒童保健科李梅醫生告訴記者，鈣是人體內含量最多的元素之一，同時也是最容易缺乏的元素之一。人體不能在體內自身生成鈣，只能通過攝入相關營養元素在體內合成，且人體內的鈣質又是在不斷流失，人體出汗、排泄以及疾病創傷等都會流失大量的鈣。所以補鈣并不是某一類人群的事情，是每個人都應該堅持要做的事情。
　　公共營養師、現任伊頓國際教育集團研究員的張京陽向記者介紹說，當代社會對嬰幼兒補鈣比早年間更加重視，是國民經濟水平和素質提高的表現，這也是很多家長不理解為何現在的寶寶“講究”多了的原因。她表示，現代人的生活習慣使得人們在戶外曬太陽的時間減少，攝入蔬菜量過少，過多飲用碳酸飲料等，這些都是不利于鈣質吸收的生活習慣。微量元素在人體內處于相對平衡的狀態，一旦其中之一補充過量，就會打破這種平衡，容易導致其他營養成分的缺失，形成營養上的不均衡。鈣同鐵和鋅等微量元素一樣，都屬于二價離子，過多的補充鈣質，只會造成體內二價離子過于飽和，影響鐵、鋅等其他二價離子的吸收，反之道理相同，這也是造成一些寶寶“越補越缺”的原因。
　　為此，張京陽向記者強調：寶寶補鈣，營養均衡最主要。寶寶遵醫囑補充鈣質，通常會被明確告知多久是一個療程。療程結束，就要接受相關的指標檢查，看看補鈣的效果如何，是否補充上了；另外就是看看補鈣的同時是否影響到了其他微量元素的吸收，以便及時調整補充計劃。