養生達人陳允斌快樂購開講支招春季瘦身養生   2012-03-26

華聲在線訊（記者劉樂）如何減肥又吃出好氣色?3月24日，養生達人陳允斌現身快樂購6周年達人天團中國巡講課堂，與長沙市民聊“回家吃飯的誘惑”，交流春季瘦身養生小妙招。

養生達人陳允斌針對湖南“濕、火、暑”的地域特點，向現場來賓推薦荸薺這種長沙街頭隨處可見的食材來進行春季養生。她還重點推薦了“分體質減肥”的方法，把肥胖體質分為：氣滯血淤型、濕熱型、痰濕型和氣虛型四類，針對不同的肥胖體質，分享了不同的食療瘦身方法。比如：氣滯血瘀型肥胖，可以用檸檬汁+片糖+少量胡椒粉泡茶喝；濕熱型肥胖，可以采摘鵝兒腸榨汁喝；痰濕型肥胖可以用山楂、陳皮、荷葉煮水服用；氣虛型肥胖可以服用黃芪與茯苓泡的水。

據介紹，陳允斌接下來還將分別在4月2日和4月8日隨達人天團抵達衡陽、寧波，和當地的快樂購會員面對面交流。3月31日，快樂購達人天團還將邀請健康達人潘懷宗分享“遠離家居常見毒素，健康多一點”。

據介紹，作為快樂購6周年活動，快樂達人天團由何炅領銜，集結了12位遍及美容、造型、家居、禮儀、美妝、養生、日韓、歐美系潮流搭配等專業的超人氣達人，在中國六大城市開辦達人講堂。目前已經先后有美容達人小寒、米娜雜志日系搭配達人應佳妮做客快樂購，如果網友想加入快樂購達人天團中國巡講，可以撥打快樂購熱線95105800，或者·我是你的快樂購新浪微博報名。

作者：劉樂