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酒世界

冬瓜與紅小豆相克

未知 2015-01-05 17:45 飲食禁忌
冬瓜與紅小豆相克,容易造成脫水,會(huì)使正常人尿量驟然增多。冬瓜與紅鯽魚相克。同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。冬瓜與

    冬瓜與紅小豆相克,容易造成脫水,會(huì)使正常人尿量驟然增多。冬瓜與紅鯽魚相克。同食降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材,同食會(huì)造成尿量增多,如果不是水腫者,最好不要將兩者同食。冬瓜與醋相克。醋會(huì)破壞冬瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

    冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:每百克冬瓜肉中含蛋白質(zhì)0.4克,碳水化合物2.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克及多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克,為番茄的1.2倍。
 
    冬瓜幾乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故熱值低,屬于清淡性食物。冬瓜是含水量最高的蔬菜(96%以上)。由于冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助于人體的清廢排毒,且適用于治療水腫、脹滿、痰喘、癰疽、痔瘡等癥。

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