過敏性鼻炎是一種復(fù)雜的疾病，很多種因素都可能導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)作，例如：遺傳；空氣中的過敏原；空氣中的污染物（如汽機車的廢氣，工廠排出的廢氣等）。如果幼兒患了過敏性鼻炎，媽媽除了要避免外物影響寶寶外，還要從飲食下手，此種病的食物因素較易被忽略，我們一起來看看。

　　一、患過敏性鼻炎的寶寶的飲食禁忌

　　1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　2、冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

　　3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　4、特殊處理或加工精制的食物。

　　5、人工色素：特別是黃色五號色素。

　　6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

　　7、蛋、牛奶常是食物中的過敏原，嬰兒應(yīng)喂食母乳，以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏，應(yīng)避免此類食物的攝取。

　　8、食品添加物中的黃色色素

　　5號及亞硫酸鹽防腐劑，已經(jīng)證實會引起呼吸道的過敏反應(yīng)， 所以對于有添加物的加工食品，過敏性鼻炎的患者應(yīng)盡量避免。食物中農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中，易產(chǎn)生過氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)的平衡，造 成過敏反應(yīng)的加強。為了避免以上的食物殘留物，應(yīng)少吃油炸食物及盡量攝取沒有農(nóng)藥的蔬菜水果（部份生食），換言之，對于過敏性鼻炎的患者，生機飲食的飲食 方向應(yīng)該適合。

　　9、食物的溫度太低可能造成呼吸道過敏反應(yīng)的加強，應(yīng)避免冰冷飲料。

　　10、維他命及微量元素的缺乏也可能造成過敏反應(yīng)