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飲食禁忌

準媽媽秋季飲食禁忌

未知 2013-08-19 12:16 飲食禁忌
秋季天氣干燥,準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物,如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱,

  秋季天氣干燥,準媽媽要少吃刺激性的辛辣食物,如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱,對自己和寶寶都不利。產婦在產后一周內,吃辣椒不但使自己上火,還會影響嬰兒,使嬰兒內熱加重。

  秋天上市的新鮮瓜果比較多,但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候,早晚氣溫低,晝夜溫差大,如果再不注意食品衛生,抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多,可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。

  因此,對于準媽媽們來說,一些寒涼的水果還是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,無花果等等,俗話說秋瓜壞肚,水果也要適可而止。

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