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飲食禁忌

食蟹更應注意

搜狐健康 2013-03-26 10:46 飲食禁忌
金秋時節,正是菊黃蟹肥的好時節。杭州市疾控中心專家提醒:螃蟹雖好,卻并非人人皆宜。 杭州市疾控中心營

    金秋時節,正是菊黃蟹肥的好時節。杭州市疾控中心專家提醒:螃蟹雖好,卻并非人人皆宜。

    杭州市疾控中心營養與食品安全所專家介紹,螃蟹雖然營養豐富,但以下六類人群應盡量少食或避免食用螃蟹。

一是血脂異常、動脈粥樣硬化及冠心病等心腦血管疾病患者。螃蟹,尤其是其中的蟹黃膽固醇含量較高,多食會導致血膽固醇升高。即使對于正常人來說,也不宜一次食用大量蟹黃。而對于血脂已經超標、有心腦血管疾病的人來說,再食用大閘蟹會對上述疾病產生不利影響。

二是膽結石、胰腺炎、肝炎活動期等消化系統疾病患者。螃蟹富含蛋白質,大量食用后會促進胰液的分泌,誘發胰腺炎,尤其是合并膽結石者急性發作;同時蟹黃還富含膽固醇,促進膽汁分泌,會加重肝炎患者肝臟負擔。

三是痛風患者。螃蟹屬于高嘌呤食物,而嘌呤在人體內的代謝終產物尿酸會加重痛風患者病情。嘌呤代謝異常或者痛風患者一定要遠離螃蟹,更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風套餐”。

四是過敏體質者。螃蟹中的組氨酸經細菌脫羧生成的組胺是一種致敏物質,易誘發過敏癥狀。對于有食物過敏史、蛋白質過敏史、哮喘的人,不能食用大閘蟹。

五是傷風發熱者。清代食養專著《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發風,積冷,時感未清,痰嗽便瀉者,均忌。傷風發熱、腹瀉者的飲食應以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒難愈或使病情加重。

六為嬰幼兒。蟹黃和蟹膏含有大量的性激素,如食用較多可能導致嬰幼兒性早熟的發生。
 

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