臉上長痘痘 少吃奶制品  11-20

由于牛奶中含有荷爾蒙，所以，會引起人體內(nèi)的荷爾蒙變化。其中脫脂乳的影響最大，其次為奶油和干酪。

一般認(rèn)為，吃巧克力和油膩食品容易引發(fā)痤瘡，可新的研究認(rèn)為，誘發(fā)痤瘡的食品還有奶制品。

據(jù)報道，最近哈佛大學(xué)的研究人員對5萬名高中生的生活習(xí)慣和飲食進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝3杯以上牛奶的人痤瘡發(fā)生率，比每周喝一杯牛奶的人高22％。以往的研究證實，痤瘡主要是由于遺傳和荷爾蒙分泌不均衡造成的，因此，多發(fā)于青春期和孕期。由于牛奶中含有荷爾蒙，所以，會引起人體內(nèi)的荷爾蒙變化。其中脫脂乳的影響最大，其次為奶油和干酪。

專家還發(fā)現(xiàn)，有些患者雖然接受了正規(guī)治療，卻一直沒有明顯效果。經(jīng)食物過敏原檢測發(fā)現(xiàn)，一些原因不明、難以根治的痘痘，有些是食物過敏所致，其中以乳制品最多。只要患者找出過敏原并控制飲食，不需要服用任何藥物，痘痘就會不治而愈。(作者:季壯壯)