打呼嚕的人少喝酒  11-02

打呼嚕主要是因為睡眠時上氣道擴張的活性降低，造成了上氣道阻塞，從而不能進行正常的呼吸。酒精可以從多個環節上促進呼吸暫停的發生，如會抑制神經，降低上氣道擴張肌的活性等。酗酒使單純打鼾者發生呼吸暫停，并加重呼吸暫停病人的病情。所以戒酒是睡眠呼吸暫停患者應采取的積極措施之一。對嗜酒者，最起碼要限制飲酒量，同時，保證在睡前4~6小時內不飲酒。（富章薦）