南瓜補(bǔ)中益氣脹氣者別多吃
南瓜補(bǔ)中益氣脹氣者別多吃 南瓜甘溫,能補(bǔ)中益氣,通絡(luò)止痛,解毒殺蟲。 南瓜可以防癌:一是南瓜中含有甘
南瓜補(bǔ)中益氣脹氣者別多吃
南瓜甘溫,能補(bǔ)中益氣,通絡(luò)止痛,解毒殺蟲。
南瓜可以防癌:一是南瓜中含有甘露醇,可通利大便,防治結(jié)腸癌;二是南瓜中富含維生素A,可以降低機(jī)體對(duì)致癌物質(zhì)的敏感性,預(yù)防肺癌、膀胱癌;三是南瓜中含有可分解亞硝胺的酶。
南瓜中豐富的纖維素和果膠,可以結(jié)合多余的膽固醇,從而降低血液的膽固醇含量,起到防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用。南瓜與豬肝同食可治夜盲,與山藥同食,有增補(bǔ)益脾胃的功能。需要注意的是,南瓜易產(chǎn)氣,對(duì)于愛生氣和平時(shí)容易脘腹脹滿的人,最好不要多吃,更不能和紅薯、土豆放在一起吃,這樣會(huì)增加脘腹脹滿的程度。